Центр оперативного управления
(383) 222 14 68

28-11-2009 22:58

Многие люди сегодня хотели бы точно знать, как вести себя в разных ситуациях, когда они чувствуют, что жить им трудно. Трудности эти часто носят психологический характер, а нуждающиеся в помощи или совете определяют свое состояние словом «стресс». 

Следует сразу оговориться, что те, кто надеется получить универсальный рецепт избавления от стрессов, надеется напрасно. Избавиться от стресса нельзя, так как это самая существенная часть самой жизни. Человек, как и всякое живое существо, постоянно живет и умирает – каждую секунду, каждое мгновение в его теле происходит множество реакций умирания и оживания. И в его психике тоже. Ведь смерть и жизнь – это два аспекта бытия. 

Слово «стресс» введено в биологическую науку крупным канадским ученым Гансом Селье в 1936 году, оно было им заимствовано из геологии, где это слово означает состояние напряженности между двумя пластами земли. Поначалу Селье обозначил свою теорию как учение об общем адаптивном (приспособительном) синдроме. Это сугубо биологическое учение, основанное на том, что множество болезней из разных областей медицины всегда имеют определенные симптомы (признаки). 

Ганс Селье обратил внимание на то, что есть еще и некие признаки, реакции организма, общие для всех болезней. Изучив и систематизировав их, разобравшись в том, какие биологические механизмы внутри тела «ответственны» за эти самые общие признаки болезней, независимо от их диагностических названий и симптомов, можно прийти к выводу, что именно эти биологические механизмы образуют то, что Селье назвал общим адаптационным или адаптивным синдромом, или одним словом «стресс». 

Биологически Селье выделил три стадии стресса, независимо от того, у кого он происходит: у человека, который попал в трудную жизненную ситуацию и не знает, как из нее выйти, или у животного, которое в специальном опыте подвергается каким-либо физическим раздражениям. Селье говорит о трех этапах стресса: первый он назвал этапом напряжения, второй – этап адаптации и третий – этап разрушения. Каждому этапу соответствуют конкретные, точно изученные изменения в эндокринной системе организма, и, в частности, в надпочечных железах. 

Они оказываются тем центром, где пересекается множество разных реакций организма – реакция центральной и периферической (вегетативной) нервной системы и эндокринной системы. Но когда речь идет о стрессе в нашем обиходе, как правило, имеется в виду его психологический аспект: то, что человек испытывает субъективно в трудной ситуации. Это тоже можно назвать стрессом, но надо сделать оговорку – следует различать психологический стресс и биологический. Почему? 

Стрессу человека, в отличие от животных, присущи специфические, человеческие особенности, определяемые его социально-психологическим содержанием. Никакие исследования на животных не могут дать указаний, как жить, как не сломиться, не сделаться больным, калекой, как не уйти в «глухую» защиту. Когда человек боится новых стрессов, он перестает продвигаться как личность, перестает расти, мечтать, хотеть что-то новое. Он устал. И обычно так и говорит: «Я устал от всего этого». Но даже если он устал, ему все равно некуда деться, он должен жить. 

Каждый человек вправе решать этот вопрос, как свободный индивидуум, как хозяин своей жизни. Но это не всегда возможно. Можно, конечно, говорить красивые фразы, можно декларировать, что мы свободны, что мы знаем, как устроить свою жизнь, как ею распорядиться. На самом деле это часто пустые слова. Человек каждый день проходит школу жизни или, можно сказать, школу освоения стресса, школу управления стрессом, школу использования стресса как пружины, заставляющей двигаться, думать, расти, быть чем-то новым по отношению к тому, чем он был вчера. Сказанное наводит на мысль о положительном аспекте стресса. Так оно и есть. 

Хотя принято говорить о стрессе, как о чем-то нежелательном, как о помехе. И это, вероятно, основная ошибка, которую делают люди либо по неведению, либо по недоразумению. Если стресс есть неотъемлемая часть жизни, то нам надо это принять. Ведь понимаем же мы и принимаем то, что в жизни есть нечто мерзкое, скажем, убийство, преступление, предательство, обман, есть масса социально-политических проблем… 

Но есть также, наряду с этим, и много радости. Таким образом, в зависимости от того, как человек видит, как понимает действительность, он может научиться использовать стресс, как нечто положительное. И этому необходимо учиться. Остановимся подробнее на ситуации, когда человек потерял близкого, дорогого ему человека либо в результате смерти, либо по другой причине. В таком случае он оказывается как бы в вакууме. Все физические компоненты остались неизменными, но что-то ушло необратимо, что-то очень ценное, без чего он не представлял смысла жизни. Сам человек не выпадает из жизни, но он уже не чувствует себя полноценным. 

Никому нельзя пожелать такого стресса, но никто от него не застрахован. Иногда люди в такой ситуации обращаются к врачу, задачей которого является любым способом уменьшить напряжение, облегчить страдания, душевную боль. И эта задача оказывается вполне разрешимой путем установления контакта, взаимопонимания, доверия, сопереживания, т.е. создания психотерапевтической атмосферы. Но это только начало. Главная цель терапевта – показать пациенту, что, собственно, ничего не случилось особенного. То, что произошло – это жизнь, это неотъемлемая часть жизни, в которой человек все равно живет. Он просто не ожидал, что стресс будет такого качества и в такой форме. Теперь он должен понять, к чему не был готов, и научиться тому, что должен был усвоить еще с детства. 

Если человек начнет это осознавать, ему станет легче. Порой он сопротивляется и говорит, что все теоретически очень разумно, но то, что произошло с ним, - страшно, трагично, просит действенного совета, как выжить. Его удивляет, когда доктор говорит, что не может быть универсальных рецептов на все случаи жизни. Нужно лишь усвоить некий прием балансирования на грани жизни и смерти, принятия стрессов и стрессовых ситуаций, которые и есть такое балансирование личности. 

Пока человек всерьез не захочет овладеть принятием стрессов, он будет зависеть от ситуации, людей, случайностей, коллектива и даже от своего врача. Ему приходится объяснять, что пока он не захочет принять эту концепцию, он будет перекладывать всю ответственность за свою жизнь на других. Всякая психотерапия требует преодоления описанного состояния. Когда же это произошло, можно с уверенностью сказать, что врач сделал важное дело: он научил человека, который хромал, ходить. 

Но это только начало. Научившийся ходить начинает бегать, а однажды, образно говоря, полетит, сначала низко и робко, затем все выше и смелее. И чем дальше и выше летит человек, тем больше радости жизни он испытывает, тем сильнее он функционирует, тем смелее он ищет новые и новые стрессы в жизни. 

Если сказанное в этой заметке научит кого-либо увидеть в стрессе положительное, пробудит желание учиться использовать стресс для того, чтобы расти, совершенствоваться и становиться ярче, интереснее для самих себя и окружающих, то поставленная нами цель будет достигнута.

 

Комментарии: (0)

Оставить заявку на охрану

Происшествия
На 01.01.2018 подразделениями вневедомственной охраны Росгвардии предотвращено 5908 случаев посягательств на охраняемые объекты. На маршрутах патрулирования пресечено 16265 административных правонарушений, раскрыто 993 преступления, в том числе: 
360 – кража чужого имущества, 
128
– грабежи и разбойные нападения,
57
– тяжкие телесные повреждения,
19
 
– угоны, 
165
 
– хранение наркотиков.  
Всего зарегистрировано краж из неохраняемых квартир –
3869, в том числе в г. Новосибирске – 2111, с проникновением в жилище  1903 и 1086 соответственно.
 
Советский ОВО :: 13.01.18 
в 02-20 на ул. Софийской, 4 экипаж вневедомственной охраны задержал гражданина, который при виде патрульного автомобиля попытался скрыться. В ходе проверки по информационной базе данных установлено, что он находится в розыске за ОП № 10 «Советский», как проходящий по ориентировке подозреваемый.

Краснозерское ОВО :: 10.01.18 
в 05-00 на ул. Первомайской, 45 экипаж вневедомственной охраны задержал гражданина, который при виде патрульного автомобиля попытался скрыться. В ходе личного досмотра обнаружено вещество растительного происхождения. Экспертиза показала, что это марихуана весом 174,2 грамма. Возбуждено уголовное дело ч. 2 ст. 228 УК РФ.

Ленинский ОВО :: 09.01.18 
в 12-30 на ул. Петропавловской, 7 экипаж вневедомственной охраны задержал гражданина, который при виде служебного автомобиля попытался скрыться. В ходе личного досмотра у задержанного изъят полиэтиленовый пакет с веществом растительного происхождения, зелёного цвета. Экспертиза показала, что вещество является наркотическим, массой 1,23 грамма. Возбуждено уголовное дело по ст. 228 УК РФ.

Железнодорожный ОВО :: 08.01.18 
в 11-26 на остановочной платформе «Центр» наряд вневедомственной охраны задержал гражданина, который при виде патрульного автомобиля попытался скрыться. Мужчина 1967 г.р. доставлен в ОП № 2 «Железнодорожный», где установлено, что он находится в розыске за ОП № 7 «Ленинский», как скрывшийся от органов дознания, проходящий по уголовному делу. 

Калининский ОВО :: 05.01.18 
в 01-10 экипаж группы задержания, следуя по маршруту патрулирования, получил информацию от дежурного ОП № 4 «Калининский» о том, что в одной из квартир на ул. А. Невского, 22 «ножевое». На ул. Б. Хмельницкого, 62 по приметам задержан мужчина, который при виде патрульного автомобиля вытащил из рукава куртки нож и выбросил его в снег. Прибывшая на место следственно-оперативная группа доставила задержанного в ОП № 4 «Калининский» для дальнейших разбирательств. Возбуждено уголовное дело по ст. 111 УК РФ.




 

Как Вы оцениваете работу вневедомственной охраны?

Отлично
Хорошо
Удовлетворительно


Результаты опроса
Все опросы

События

Графики проведения плановых проверок объектов 

В Калининском районе мужчина ранен ножом в драке

В Сузунском районе за угон автомобиля сотрудниками вневедомственной охраны задержан местный житель

Крадут аккумуляторы из машин

 

Задержаны по подозрению в грабеже

В Новосибирске по подозрению в краже аккумуляторных батарей с территории ЖБИ № 2 задержаны двое граждан

ФГКУ УВО ВНГ России по НСО © 2007-2018